Integrales Yoga
ein Ganzkörpertraining mit Ulrich Roßmann

Achtung: entfällt in KW 28 (9.7.-14.7.2018)

Mi. 19.00-20.15 Uhr Sporthalle der Gustav-Heinemann-Schule, Auf der Leer, Dieburg
Mi. 20.40-21.55 Uhr Sporthalle der Gustav-Heinemann-Schule, Auf der Leer, Dieburg
Do. 10:30 bis 11:30 Uhr im Spiegelsaal der Schlossgartenhalle, Schwimmbadweg, Dieburg

In dieser Übungsstunde werden Dehnungsübungen aus der Funktionellen Gymnastik, des Stretchings und des Yoga angeboten. Erholsame Entspannungstechniken jeweils am Ende einer Übungsstunde helfen bei der Entwicklung des Körpergefühls, der inneren Stabilität und Ausgeglichenheit.
Im Prinzip sind die Übungen für Jedermann gut, aber für Ältere sind sie besonders geeignet.

Kontakt:  Ulrich Roßmann, Sportlehrer
Telefon 06071-1226

Um telefonische Voranmeldung wird gebeten.