Integrales Yoga
ein Ganzkörpertraining mit Ulrich Roßmann

Mi. 19.00-20.15 Uhr Kita Am Ruhbäumchen, Dieburg
Mi. 20.40-21.55 Uhr TV-Halle im Schwimmbadweg 5, Dieburg
Do. 10:30 bis 11:30 Uhr im Spiegelsaal der SG-Halle

In dieser Übungsstunde werden Dehnungsübungen aus der Funktionellen Gymnastik, des Stretchings und des Yoga angeboten. Erholsame Entspannungstechniken jeweils am Ende einer Übungsstunde helfen bei der Entwicklung des Körpergefühls, der inneren Stabilität und Ausgeglichenheit.
Im Prinzip sind die Übungen für Jedermann gut, aber für Ältere sind sie besonders geeignet.

Kontakt:  Ulrich Roßmann, Sportlehrer
Telefon 06071-1226

Um telefonische Voranmeldung wird gebeten.