Funktionelle Gymnastik

Ausgezeichnetes Angebot

Sommerferien 2018:
In der diesjährigen Sommerferien (25. Juni 2018 bis 3. August 2018) eingeschränktes Programm: es findet nur die Stunde 19.30-20.30 Uhr in der Marienschule statt. Nach den Sommerferien geht es dann regulär mit beiden Stunden weiter!

Mo. 19.30 – 20.30 Uhr in der Turnhalle Marienschule UND
Mo.  21.00-22.00 Uhr in der TV-Halle

Die Inhalte moderner Funktionsgymnastik können heute als die Basis vieler Sportprogramme angesehen werden und bieten ein effektives Ganzkörpertraining. Im Training werden neue sportmedizinische Erkenntnisse umgesetzt, sowie trendige Einflüsse soweit sinnvoll integriert. Der Ausgleich muskulärer Dysbalancen, Mobilisation der Wirbelsäule, Dehnung und Entspannung mit alters- u. niveauabhängigen Belastungsformen sind Ziele des Trainings. Die Übungsstunden werden durch einbeziehen kleiner Handgeräte und instabiler Standflächen abwechslungreich gestaltet.

Die vielfältigen Bewegungserfahrungen vermitteln Spaß und Freude am Gemeinschaftserlebnis Sport.

Trainer: Heinz Kropp & Ursula Golchert

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