Selbstverteidigung für Frauen

Kursstart:
26. Mai 2017
– wir haben noch Plätze frei, ihr könnt bis zur 3. Stunde noch einsteigen-

Mit diesem Kurs möchte ich Frauen mehr Selbstvertrauen in kritischen Situationen geben und praktische Lösungsvorschläge in Form von

  • Lösen von Griffen
  • Schlag-und Trittabwehr
  • sich aus einer unterlegenen Position befreien

…und vieles mehr.

Alle Übungen setzen keine Vorkenntnisse voraus und werden von Grund auf erklärt und nachhaltig geübt.

 

 

Ich freue mich auf eure Anmeldungen.

Euer Michael

 

 

Der Kurs umfasst 8 Stunden und findet freitags von 19.00 – 20.30 Uhr in der Turnhalle der Marienschule statt.

Kosten: 40 EUR für Vereinsmitglieder und 60 EUR für Nicht-Mitglieder

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Anmeldeformular hier: Anmeldung SV Kurs Melchior 2017_