Januar 2017

Das neue Jahr starten wir mit unserem Jahres-Kursplan 2017, den ihr hoffentlich schon gesehen habt. Neu im Programm gibt es in diesem Jahr  PILATES mit Elke Zimmermann und unsere Kurse für Erwachsene am Freitag Abend. Hier wird es Rückenfitness, Selbstverteidigung für Frauen, Pilates, Yoga und Skigymnastik geben. Jumping wird in 2017 natürlich im Kurssystem weiterlaufen. Schaut euch einfach mal um auf unseren Seiten und bei Fragen meldet euch. Unser Jahreshighligt wird der 21. Mai 2017 sein, an dem wir euch zum Aktionstag Fitness einladen. Kantaera-Meister Sekou Kanta wird euch an diesem Tag mit einem 90minütigen Workshop in die Geheimnisse des Kantaera-Sports einweihen und anschließend stellen wir euch in kurzen Einheiten unsere eigenen Programme vor. Unter dem  Motto mitmachen, ausprobieren, Spaß haben werden wir mit euch einen tollen Tag in der Schlossgartenhalle verbringen. Auf unserer Seite Aktionstag Fitness werden nun nach und nach alle Infos eingestellt. Viel Spaß!

 

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November 2016:

Aktuell planen wir das neue Kursjahr 2017 und haben einige neue Kursangebote für euch im Gepäck, die wir hier nach und nach ergänzen.

Direkt im Januar geht es auch schon mit Pilates-Training los! Schaut euch die Vorankündigung an und lasst euch jetzt schon registrieren, die Plätze sind nämlich begrenzt.

Veränderungen gibt es im Fitnessbereich:
Zumba/Salsa Aerobic haben wir zum Jahresende aus dem Programm genommen.

Für die Mach-Dich-Fit -Stunde am Montag Abend haben wir mit Johanna Göbel ab Januar 2017 eine neue Trainerin gefunden. Wir freuen uns, dass das Angebot nun wieder regelmäßig stattfinden kann.

Jumping wird natürlich fortgesetzt und für Mai planen wir einen Fitnesstag für Euch, lasst euch überraschen!

Freitags abends wird es wechselnde Kursangebote geben….

 

 

 

 

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Hier das Wichtigste aus 2016 in Kürze…

Welcome Kristin

Ab April wir unsere neue Sportlehrerin Kristin Schultes einige Stunden im Breitensportbereich übernehmen. Wir freuen uns auf die künftige Zusammenarbeit und sagen „Herzlich Willkommen“ !!!!!!

Körper in Balance & Sturzprävention werden zum Dauerangebot

Nach der Sommerpause mit hoffentlich vielen Aktivitäten an der frischen Luft, im Urlaub oder zu Hause wird unser langjähriges Kursangebot mit Heinz Kropp ins Ganzjahresprogramm aufgenommen.

Ab 1. September 2016 imm donnerstasg im Spiegelsaal der Schlossgartenhalle:
Sturzprävention: 16.00-17.00 Uhr
Körper in Balance: 17.15-18.15. Uhr


„buggyFit“ Frühjahrsspecial
Der Fitnesskurs für Dich und Dein Baby

In Kooperation mit Julia Rink (www.buggufit.d) findet ein einzigartiges Outdoor-Training  im Dieburger Schlossgarten statt. Mit einem speziellen Fitnessprogramm wird Kondition auf- und Fett abgebaut, während das Baby gemütlich im Wagen liegt. Der fehlende Babysitter ist hier also keine Ausrede mehr.
Frühjahrsaktion: 20% Kursrabatt für alle TV-Mitglieder bietet Julia Rink bis zum 30. April 2016 an!

 

JUMPING Fitness 
– das neue Trampolin-Power-Workout!

Jumping trainiert fast 400 Muskeln und erzielt maximale Trainingseffekte. Jumping fördert die Kondition und verbessert die Koordination, stärkt das Gleichgewicht und kräftig die Tiefenmuskulatur.  Und: JUMPING macht glücklich und süchtig! Kostenloses Schnupper-Workout am Mittwoch, 20. April 2016 (Voranmeldung notwendig!).  Flyer kommt in Kürze!

 

Gedächtnistraining

Informationsveranstaltung mit Stephanie Stiefler am Dienstag, 12. April 2016 um 15.00 Uhr im Jugendraum der TV-Halle.  6 Kurstermine zu je 1,5h. Ausschreibung folgt in Kürze.

Im Ganzheitlichen Gedächtnistraining geht es nicht nur darum, sich besser Namen oder die PIN merken zu können. Viel mehr setzt man darauf, die Leistung des Gehirns spielerisch und ohne Stress mit Hilfe der unterschiedlichsten Übungen zu fördern und dabei Körper, Geist und Seele mit einzubeziehen. So werden z.B. Konzentrationsfähigkeit, logisches Denken, Urteilsfähigkeit, aber auch Fantasie und Kreativität gefördert. Ganz wichtig dabei: es macht Spaß, es gibt keinen Leistungsdruck. Die sozialen Kontakte und die Kommunikation in der Gruppe sind sehr wichtig.

 

Yoga-VIDYA

Zum März 2016 wurden Die Yoga-VIDYA-Stunden mit Violetta Sluka  zu Dauerangeboten umfunktioniert.

Für den Yoga VIDYA-Bereich wird ab April 2016 ein Zusatzbeitrag in Höhe von 4,-€ (= durchschn. 1,-€/Std.) monatlich fällig, dafür entfällt die Kursgebühr. Sie können künftig im Falle von Krankheit/Urlaub auf eine andere Stunde ausweichen und sind nicht an den Kurs gebunden.

Sommerferien 2016

Auch in diesem Jahr wird es unser  Sommerprogramm geben mit vielen interessanten Übungsangeboten zum Reinschnuppern. Ausschreibung folgt.

 

 

 

Alle weiteren Infos zum Sportangebot und den Trainingszeiten gibt es über die Geschäftsstelle des Turnvereins oder beim Abteilungschef unter: breitensport@tv-dieburg.de